Las rutinas de prevención y salubridad de mi familia para evitar el contagio del Covid-19
Proyecto:
“Cómo enfrentamos la problemática de salud
pública”
Sabemos que un problema de salud
pública es una situación que afecta negativamente el bienestar de los
individuos y de la población y puede analizarse desde su magnitud o su
letalidad. El Perú y el mundo enfrentan actualmente a la pandemia del COVID-19;
así como a otras enfermedades que van calando en las personas adultas y en los
propios estudiantes, como: la obesidad, la diabetes, el cáncer, el estrés, etc.
La salud pública es considerada
como la ciencia encargada de prevenir la enfermedad, la discapacidad, de
prolongar la vida, fomentar la salud física y mental; corresponde atender como
una necesidad urgente a los estudiantes, desde las líneas de protección de la
salud y prevención de la enfermedad; mediante los esfuerzos organizados de la
comunidad; ya que se considera una práctica social de naturaleza
interdisciplinaria. Para ello, es necesario que conozca la dimensión del
problema en su propio contexto, identificar qué prácticas y hábitos de salud
existen en la familia y comunidad, teniendo en cuenta que hay prácticas
ancestrales al respecto. Realizar lecturas e interpretaciones de la realidad
para comprender su dimensión, identificar las fortalezas y oportunidades
existentes para plantear alternativas que orienten al cuidado de la salud y a
la prevención nos permitirá comprender la importancia de la salud pública.
I. ¿QUÉ
APRENDERÉ HOY?
A explicar, cuáles son los
mecanismos de prevención y salubridad que se están implementando en el hogar
para prevenir el contagio del COVID-19, a través de la información brindada.
Criterio:
·
Explica con respaldo
científico la importancia de la prevención y cuidado de la salud en el hogar
II. ¿CÓMO
EMPEZAMOS?
Así que la prevención en temas de salud, según
el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU es:
Ø Tomar medidas
para reducir las probabilidades de contraer una enfermedad o afección. Por
ejemplo, la prevención de cáncer incluye evitar los factores de riesgo (como
tabaquismo, obesidad, falta de ejercicio y exposición a la radiación).
III. ¿QUÉ HARÉ?
Según lo explica
el médico Manuel Villar Aguirre, en
la revista Acta médica peruana en su versión online el año 2011 sobre los
determinantes de la salud:
ü AMBIENTE: Relacionado
a los factores ambientales físicos, biológicos, de contaminación atmosférica,
de contaminación química, tanto del suelo, agua y aire, y los factores
socio-culturales y psicosociales relacionados con la vida en común,
ü ESTILOS DE VIDA:
Relacionados con los hábitos personales y de grupo de la alimentación,
actividad física, adicciones, conductas peligrosas o temerarias, actividad
sexual, utilización de los servicios de salud, etc.
ü BIOLOGÍA HUMANA:
Relacionado a aspectos genéticos y con la edad de las personas.
ü LA ATENCIÓN
SANITARIA: Que tiene que ver con la calidad, accesibilidad y financiamiento de
los servicios de salud como postas, hospitales o clínicas que atienden a los
individuos y poblaciones.
Por qué
es importante la prevención:
Primero,
porque la salud es un derecho. La salud es el bienestar físico, mental y social
y el estado debe garantizar el acceso de los ciudadanos a postas, hospitales y
clínicas.
Segundo,
que evita que los ciudadanos pasen malos momentos por haberse infectado por
alguna enfermedad, pero esto, depende mucho de la responsabilidad del ciudadano
ya que debe de tener comportamientos responsables para cuidarse a sí mismo y
evitar exponerse innecesariamente a situaciones de riesgo o ser indiferente con
malestares que pueda presentar su salud.
Además,
el que el Estado invierta en prevención, evitará que a largo plazo los gastos
en la recuperación de la salud de los ciudadanos sean altos y muy caros.
Cómo se propaga la infección del COVID-19:
Una persona puede
contraer la COVID-19 por contacto con otra que esté infectada por el virus. La
enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotitas de
mucosidad o saliva que puede salir de la nariz o la boca que salen despedidas
cuando una persona infectada tose o estornuda. Estas gotas caen sobre los
objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas
pueden contraer la COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se
tocan los ojos, la nariz o la boca. Por eso es importante mantenerse a más de 1
metro de distancia de una persona que se encuentre enferma.
Para evitar el contagio con el COVID-19 deberemos seguir las siguientes
recomendaciones:
1. Lávate las manos
a fondo y con frecuencia usando jabón y alcohol al 70%.
¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usando alcohol mata los
virus que pueda haber en sus manos.
2. Mantén una
distancia mínima de 1 metro frente a cualquier persona que tosa o estornude.
¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, despide por la nariz o por la
boca unas gotitas de líquido que pueden contener el virus. Si está demasiado
cerca, puede respirar las gotitas y con ellas el virus de la COVID-19, si la
persona que tose tiene la enfermedad.
3. Evita tocarte los
ojos, la nariz y la boca.
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una
vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o
la boca. Desde allí, el virus puede entrar en tu cuerpo y causarle la
enfermedad.
4. Tú como las personas
que te rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene de las vías
respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o
con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse
de inmediato.
¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotitas. Al mantener una
buena higiene respiratoria está protegiendo a las personas que le rodean de
virus como los del resfriado, la gripe y la COVID-19.
5. Permanece en casa
si no te encuentras bien. Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar,
busca atención médica. Sigue las instrucciones de las autoridades del
Ministerio de Salud.
Prevenir el
contagio con el COVID-19, construir un cuadro:
ü
En la primera columna harás un listado de las actividades que realiza tu
familia dentro y fuera de casa.
ü
En la segunda columna, para cada actividad de pusiste en la primera
columna, deberás colocar las medidas de seguridad que toman para evitarlas el
contagio con el COVID-19.
ü
En la tercera columna, harás un listado de los productos de limpieza que
usan.
ü
En la cuarta columna, y para cada producto de limpieza, realizarás una
descripción clara de la forma en que usan los productos de limpieza.
Analiza e Identifica las prácticas o mecanismos de
prevención y salubridad positivas que realizan como familia e identifica
aquellas que podría poner en riesgo vuestra salud tomando en cuenta los temas desarrollados a lo
largo del programa y si puedes ampliar tus fuentes de consulta sin salir de
casa, también puedes agregar otros puntos de vista para enriquecer tu trabajo.
IV. ¿QUÉ APRENDÍ HOY?
V. ME PREGUNTO:
¿Para qué me servirá lo
aprendido?
VI. MÁS INFORMACIÓN:
MEDIDAS
DE PROTECCIÓN BÁSICAS CONTRA EL NUEVO CORONAVIRUS
Manténgase
al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que
puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud
pública pertinentes a nivel nacional y local. La mayoría de las personas que se
infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede
ser más grave. Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes
medidas:
Lávese
las manos frecuentemente
Lávese
las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con
agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse
las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el
virus si este está en sus manos.
Adopte
medidas de higiene respiratoria
Al toser
o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un
pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante
de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
¿Por
qué? Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la
propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las
manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.
Mantenga
el distanciamiento social
Mantenga
al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas,
particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
¿Por
qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el
2019-nCoV, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el
virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.
Evite
tocarse los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las
manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si
se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes
transferir el virus de la superficie a si mismo.
Si tiene
fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo
Indique a
su prestador de atención de salud si ha viajado a una zona de China en la que
se haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto
cercano con alguien que haya viajado desde China y tenga síntomas
respiratorios.
¿Por qué? Siempre
que tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busque
atención médica de inmediato, ya que dichos síntomas pueden deberse a una
infección respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con
fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de
viajes y circunstancias personales, el 2019-nCoV podría ser una de ellas.
INSTRUMENTO
PARA LA EVALUACIÓN DE LA SESIÓN 26
Se utilizará la
siguiente rubrica:
|
Competencia: Explica
el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y
energía, biodiversidad, tierra y universo. |
|||||
|
CAPACIDAD |
CRITERIOS |
DESTACADO |
ESPERADO |
PROCESO |
INICIO |
|
Evalúa
las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico. |
Explica con respaldo científico la importancia de la
prevención y cuidado de la salud en el hogar. |
Usa
información para explicar con
respaldo científico la importancia de la prevención y cuidado de la salud en
el hogar con coherencia. |
Usa información
para explicar con respaldo científico la importancia de la prevención
y cuidado de la salud en el hogar. |
Trata
de explicar la importancia de la
prevención y cuidado de la salud en el hogar. |
No hace ningún
esfuerzo por explicar la importancia de la prevención y
cuidado de la salud en el hogar. |
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